Запись на тренировку
Обязательное поле
Обязательное поле
Нажимая на кнопку, я соглашаюсь с политикой конфиденциальности
Спасибо. Мы получили ваш запрос. Мы свяжемся с вами как можно скорее.
ekaterina fedotova

Екатерина Федотова

Персональный тренер
Стаж занятий 12 лет

  • — КМС по жиму лёжа, действующий спортсмен по пауэрлифтингу
  • — Функциональный тренинг, коррекция веса
  • — Тренинг на увеличение мышечной массы, силовой тренинг
  • — Тренинг при проблемах с позвоночником, суставами, варикозом
  • — Общая ОФП, подготовка к сдаче норм ГТО
  • — Фитнес для беременных
  • — Составление тренировочных программ, соответствующим вашим целям и возможностям посещать зал, в том числе для домашних тренировок
  • — Консультации по питанию и спортивным добавкам
Запись на тренировку
Обязательное поле
Обязательное поле
Нажимая на кнопку, я соглашаюсь с политикой конфиденциальности
Спасибо. Мы получили ваш запрос. Мы свяжемся с вами как можно скорее.

Видео с Екатериной

Результаты работы Екатерины

Сертификаты

Комментарии  

#9 Антон 08.05.2018 07:50
Последние несколько лет у меня болела спина, несмотря на возраст (28 лет), иногда так, что не мог разогнуться. Массаж и мануальщик помогали, но на неделю-две. Недавно врач сказал, что если не займусь спортом, то развалюсь.
Уже недели через 2 занятий с Екатериной я почувствовал улучшения, а за 2 месяца спина перестала болеть, плечи распрямились; ходьба, стояние и сидение перестали доставлять дискомфорт. Ну и, конечно, на костях, наконец, появились мышцы ;-)
Помимо того, что занятия дают результат как таковой, на них еще приятно приходить. Упражнения Екатерина дает разные (они не надоедают), нагрузку адекватную (ощущения чрезмерного насилия над организмом нет). Всегда расскажет что будем делать, как будем делать и зачем мы вообще это будем делать.
А еще меня поражает с какой легкостью Екатерина ходит по залу, тягает снаряды, прыгает через тренажеры. Хочу так же :lol:
Цитировать
#8 Антон 07.05.2018 20:06
До 28 лет спорт все как-то обходил меня стороной. Последние несколько лет раз в полгода болела спина/поясница, иногда так, что не мог разогнуться. Массаж, мануальщик - и все снова хорошо, но ненадолго. Последний раз мне сказали, что если не займусь спиной - развалюсь. Тренера в зале посоветовали исходя из описанной выше ситуации.
На данный момент прошло почти 2,5 месяца занятий с Екатериной - я очень доволен. Спина перестала болеть, плечи распрямились, пройти лишний километр стало в радость. На моем тщедушном тельце появились мышцы, в том числе те, о которых я и не подозревал :lol: Занятия разнообразные, упражнения чередуются, тренер веселый и общительный, всегда расскажет что, где, почему и для чего - скуки и "приедания" нет. Нагрузка всегда адекватная - чувствуешь, что развиваешься, а не гробишь себя.
В общем, огромное "спасибо!" Екатерине за то, что показала, что тренировки - это не только боль и страдания ;-) , но и удовольствие.
Цитировать
#7 Елена Б. 06.03.2018 03:50
Хочу выразить огромную благодарность Екатерине!Она не только отличный тренер, но и очень внимательный, добрый и позитивный человек!Занятия проходят легко и понятно. Каждая тренировка продумана, упражнения интересны и лаконичны. Нагрузка дается в соответствии с физической формой подготовленности и состоянием здоровья. Катя дала рекомендации по питанию, что дало незамедлительные результаты - минус 8 кг за два месяца, уменьшение объемов.
Выбирая тренера, интуитивно остановила свой выбор на Кате, и я очень рада и счастлива :lol: , что занимаюсь именно с ней!!!
Цитировать
#6 Наталья 25.12.2017 21:22
Занималась с Екатериной почти два месяца. Я осталась очень довольна-Катя профессионал своего дела, все доходчиво объясняет, показывает , контролирует процесс выполнения упражнений. Тренировки разнообразные, с проработкой разных групп мышц и разной нагрузкой . Отдельное спасибо за растяжку после занятий!Очень полезны и советы по питанию. Катя очень обаятельная, доброжелательная и коммуникабельная , я всегда с удовольствием шла на тренировку, даже, если день не задался, домой возвращаешься с приятной усталостью и хорошим настроением)
Спасибо!
Цитировать
#5 Наталья 04.09.2017 11:42
Я долго выбирала тренера-девушку, хотела и компетентности и чтобы она хорошо выглядела. Попала к Екатерине на пробную тренировку и была просто очарована ей! Здорово ставит технику, не заваливает ненужными терминами, но всегда отвечает на поставленные вопросы простым и понятным языком. Выглядит невероятно в свои 34! Очень улыбчивая, отзывчивая, очаровательная, помогает влюбиться в фитнес и тренировки с железом, не даёт дебильные упражнения на 50 повторений. Даёт прекрасную программу по питанию, не сложную, но эффективную! Я совершенно не ожидала, что для похудения можно есть утром яичницу с беконом и кофе с молоком! За месяц работы мы добились первых заметных результатов! Обязательно буду приходить к ней заниматься снова и снова!
Цитировать
#4 Дмитрий 14.08.2017 10:33
Екатерина-профессионал своего дела,занимаюсь с ней второй месяц и очень доволен. Грамотно составляет программу тренировок и показатели заметно растут. Умело мативирует на занятия,хочется ходить каждый день. Очень позитивный и коммуникабельный человек,с которым тренировка проходит продуктивно и весело. Отдельное спасибо Екатерине за растяэки,о существовании некоторых мыщц я и не подозревал)). Всем рекомендую тренировки с Катей,профессионализмом и результатами останетесь довольны)))
Цитировать
#3 Катя А. 20.07.2017 18:09
Это самый внимательный, добрый и в меру строгий тренер)))) Тренировки с Катей пролетают незаметно, она помогает раскрыть твой потенциал и добиться результата, к которому ты стремишься.
На тренировку к Кате всегда идешь как на праздник, даже если день не задался - домой идешь уставший и довольный. С Катей за месяц тренировок мне удалось скинуть 7 кг!!!
С удовольствием хожу к ней заниматься и буду продолжать :-) :-) :-) Большое спасибо Кате за эффективные тренировки и интересное времяпрепровождение в зале! С ней Вам точно не будет скучно)))
Цитировать
#2 Андрей 25.06.2017 15:41
До занятий с тренером несколько лет занимался самостоятельно.
Потом запустил себя и решил пойти в спортзал, но уже с тренером.
Сейчас понимаю, что с тренером я бы достиг на много большего и быстрее.
Екатерина очень хороший тренер. На первых же занятиях дала рекомендации по
диете, посоветовала какой спортпит лучше заказывать и другие очень полезные советы.
Благодаря занятиям и советам я за месяц похудел на 5 кг, мышцы пришли в тонус,
перестала болеть спина. Я стал себя на много лучше чувствовать. Особенно полезными
были растяжки после тренировок, которым я не придавал никакого значения до занятий с
Екатериной. Так же очень нравится, что Екатерина всегда поддерживает меня,
когда у не получается какое-то упражнение сделать правильно или сделать нужное
количество раз.
Большое спасибо Кате - лучшему тренеру в клубе!
Цитировать
#1 Мария Т 30.04.2017 18:59
Екатерина - замечательный тренер. Очень квалифицированная, энергичная, умеющая найти подход к любому человеку. Я обратилась к ней для составления программы занятий. До этого занималась в клубе 4 месяца сама (изучив интернет, прочитав книги по фитнесу и по воспоминаниям занятий с инструктором 10-летней давности). После первого занятия с Екатериной я поняла, что делала все совершенно неправильно, нагружала не те мышцы, техника была некорректной, была опасная нагрузка на больную спину. Екатерина все откорректировала, подобрала новые и эффективные упражнения с учётом здоровья и физических особенностей. Мне все понравилось, и я продолжила с ней заниматься, хотя изначально считала, что "сама все знаю лучше всех".
Цитировать

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить