Запись на тренировку
Обязательное поле
Обязательное поле
Спасибо. Мы получили ваш запрос. Мы свяжемся с вами как можно скорее.

Фитнес для детей и подростков

det fit

Гармоничное физическое развитие необходимо и детям, и подросткам. Спорт укрепляет иммунитет, развивает такие физические качества как сила, ловкость, выносливость. Учит преодолевать препятствия и достигать поставленных целей, что пригодится во взрослой жизни.

Занятия фитнесом помогают детям и подросткам найти новых друзей, весело и полезно проводить свободное время, приучают вести здоровый образ жизни, быть дисциплинированными.

Silver Gym проводит следующие занятия для детей и подростков:

Спортивно-бальные танцы (для возраста 7-16 лет)

Позволяют укрепить сосуды и мышцы, развить выносливость, улучшают осанку и растяжку, дарят заряд хорошего настроения и бодрости. Развивают стрессоустойчивость и уверенность в себе. Дети, которые занимаются танцами, учатся упорно достигать поставленных целей, они более активны и собранны по сравнению со сверстниками.

Ритмика (2,5-6 лет)

Помогает детям развить чувство ритма, координацию и творческую активность, учит чувствовать музыку.

Йога в гамаках (7-14 лет)

Отличная программа для физического и эмоционального развития, которая поможет снять страхи, научит ребенка управлять своим телом, улучшит вестибулярный аппарат, гибкость и укрепит мышцы. Уравновесит нервную систему и подарит отличное настроение!

Каратэ (с 7 лет)

Каратэ помогает развивать силу духа и физическую силу ребенка, направляет неудержимую детскую энергию в правильное русло. Помимо этого каратэ помогает укрепить иммунитет, исправить осанку, выработать режим дня и усидчивость.

Хип-хоп (7-16 лет)

Занятия танцем улучшат чувство ритма, повысят общую физическую подготовку, пластику, координацию и осанку. Разовьет фантазию и артистические навыки. Хип-хоп - отличный способ для самовыражения, а также для того, чтобы выплеснуть неуемную энергию.

Йога (с 6 лет)

Йога для детей это комплекс упражнений, который способствует физическому и психическому развитию ребенка. Укрепляет здоровье, развивает координацию и физическую выносливость, гибкость и силу. Асаны йоги укрепляют мышцы всего тела и делают их эластичными, развивают подвижность суставов. Укрепляют внутренние органы, защитные свойства организма, сопротивляемость инфекционным заболеваниям. Йога формирует правильную осанку, укрепляя мышечный корсет.

 

Доверяйте свое здоровье профессионалам и всегда оставайтесь в форме! 

Ваш Silver Gym

8 (499) 110-03-05